Pour qui ?

Il n'y a pas d'âge ni de conditions particulières pour pratiquer la sophrologie.

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• Enfants dès 3 ans : Enfants scolarisés à l’école maternelle et à l’école primaire. Les motifs de consultation sont souvent le manque de concentration et d’attention, la perte de confiance en soi et en ses capacités, les peurs, la démotivation dans le travail, les difficultés d’apprentissage, les débordements d’émotions etc

 

• Adolescents et jeunes adultes : Élèves en collège, lycée et étudiants en études supérieures. Un motif récurrent de consultation est la préparation aux examens et concours (brevet, bac, grand oral, concours) qui se travaille très bien en sophrologie, avec des exercices de respiration, des techniques sophrologiques spécifiques et des mouvements corporels ciblés.

 

• Adultes sans limite d’âge !